Topic: Zmiana stylu życia
Zacząłem ostatnio chodzić dość intensywnie na siłownię. Trener polecił mi, aby zmienił kilka swoich nawyków żywieniowych. Przede wszystkim mam wymienić zwykły olej na olej kokosowy oraz zażywać suplementy. Oleju kokosowego nie mogę znaleźć w mojej okolicy, a zażywanie syntetycznych suplementów nie uśmiecha mi się. Ma ktoś jakieś propozycja, które pomogłyby mi uporać się z tymi problemami?